O café da manhã da modelo Erin Heatherton

Enquanto conversávamos com a modelo Erin Heatherton sobre seu amor por produtos de beleza, ela disse algo que imediatamente nos tocou: “Beleza é saúde”. A ideia é simples: se você cuida de seu interior, seu exterior inevitavelmente colherá os benefícios. A julgar pela sua pele ‘fresh’ e cabelos brilhantes, é claro que Heatherton prioriza sua saúde. 

Qual sua comida favorita? Você cozinha? 

Eu prefiro comer comida fresca e orgânica. Eu como muita salada, peixe e frango. Meu namorado cozinha quase todas as noites, geralmente peixe e uma salada enorme. Ele é da Austrália, então ele foi criado com refeições frescas, fáceis e simples, saudáveis ​​e locais. Ele gosta de cozinhar. O meu café da manhã favorito é ovos com torradas sem glúten ou abacate.

Durante a conversa com a modelo  Erin Heatherton , ela nos deu seu café da manhã (também conhecido como nossos dois itens favoritos em um prato): Ovos e  abacate. Veja como fazer isso como ela faz. Quem não quer comer o café da manhã como uma modelo?

Torradas com ovos e abacate 

ingr2 ovos orgânicos

2 fatias de pão sem glúten torrados

1/4 de um abacate

1 fatia de limão

1 pitada de sal, pimenta e flocos de pimenta vermelha

Um fio de óleo de coco virgem

Salsinha

Toste o pão. Enquanto estiver torrando, frite dois ovos usando spray de óleo de coco em fogo médio / baixo. Cubra com a tampa.

Quando a torrada estiver terminando, corte uma fatia de limão e um quarto de abacate e coloque no prato.

Usando um garfo, amasse o abacate na torrada e aperte a fatia de limão por cima. Ao lado (ou no topo) coloque os ovos.

Polvilhe ovos e torradas com flocos de pimenta, sal e pimenta ao seu gosto. Uma pitada de azeite na torrada também é deliciosa.

Decore com um pouco de salsa fresca.

Sathya
Sathya

Sathya é jornalista e empreendedora, mora no Rio de Janeiro e trabalha com assessoria de imprensa na StylePress Agency, também fez faculdade de moda no SENAI CETIQT, já lançou uma marca de roupas, ama natureza e animais, é fã de ‘Sex and the City’, é vegetariana e ama criar. Adora Carrie Bradshaw e Lauren Conrad.

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